¿Qué hace el magnesio?
El magnesio es un mineral dietético esencial involucrado en cientos de procesos diferentes en nuestro cuerpo, como la generación de energía.* Tiene un papel central en la generación de ATP y contribuye a la contracción muscular, la relajación, la función nerviosa normal y la liberación de neurotransmisores.*
El magnesio también desempeña un papel vital en la replicación y reparación del ADN, la transcripción del ARN, la síntesis de aminoácidos, la formación de proteínas y el metabolismo de la glucosa.*
¿Por qué necesitamos magnesio?
El estrés crónico, la degradación del suelo y la mala calidad de los alimentos dificultan la obtención de magnesio. De hecho, el 48% de los estadounidenses no reciben lo suficiente.
